39 подписчиков
Давно хотелось написать о синдроме самозванца.
Это когда приходишь на работу с полной уверенностью, что занимаешь чье-то место, и любой человек справится с работой лучше, чем ты.
Тут мне нужны ваши огонечки: я не очень уверена, что для вас это актуальная тема.
Смотрю по своим клиентам в консультировании, примерно один из 6-7 человек с таким запросом приходит. То есть, не так много.
Но профилактика тревожности и самоуничижения – очень важная тема для меня, поэтому все-таки напишу😀
Еще одна сторона синдрома самозванца всегда меня выводит из равновесия.
Вот приходит человек, при должности.
Платит сразу за несколько консультаций вперед, то есть, сумма ощутимая.
И начинает консультацию с того, что «я всех обманываю. Я ни хрена не разбираюсь в своей работе. Меня скоро раскусят и выгонят».
Я удивлялась ужасно первое время. Как так?
Человек такие проекты на работе на себе держит, а мне «заливает» про свою ничтожность.
Кстати, это нормальная реакция окружающих на синдром самозванца – кажется, что человек придуривается. Цену себе набивает.
Нет. Это действительно ужасно. Понимать, что все вокруг лучше тебя. Объективно – все круто, субъективно – непереносимо плохо.
Что делать?
Ой, если вам начнут давать советы типа «поднимай самооценку» - не слушайте. Дело не только в этом.
Это какая-то системная ошибка в мозгах и в восприятии мира.
Причем, по опыту, исправляется синдром самозванца всегда по-разному.
Только погрузившись в уникальный прошлый опыт человека.
И тут нет универсального решения.
Ну, есть один совет: начните собирать награды за свои заслуги. Участвуйте во всех профессиональных конкурсах, конференциях, нетворкингах…
Мир же не знает, что у вас синдром самозванца, и когда вы начнете получать призы и признание, это может помочь с ним справиться.
А может и не помочь.
Короче. Синдром самозванца – заразный вирус в принятии своих достижений. Если вы действительно считаете, что занимаете чужое место на работе, и к тому же обманываете всех вокруг – милости прошу в личку.
1 минута
8 июля