31 подписчик

Цинк для щитовидной железы

Кроме йода и селена, в ряду морских микроэлементов важных для щитовидной железы, есть цинк

✅ Zn необходим для правильной работы фермента 5-дейодиназы, который ускоряет превращение Т4 в его активную форму Т3

✅ Zn обеспечивает синтез тиреотропин-рилизинг-гормона (ТРГ)

✅ Существует взаимосвязь: гипотиреоз вызывает дефицит цинка, и наоборот, дефицит Zn может привести к гипотиреозу

✅ Zn стимулирует экспрессию тиреоглобулина и тиреопероксидазы, участвующими в синтезе Т3 и Т4 в щитовидной железе.

Важность цинка не ограничивается щитовидной железой:

❗️Дефицит цинка может приводить к усиленному накоплению в организме кадмия, свинца и меди, особенно на фоне дефицита белка в рационе

🔺Цинк является компонентом более 200 металлопротеинов - участвующих в обновлении различных структур в организме

🔺Дефицит цинка приводит к гипоплазии тимуса и развитию иммунодефицита, главным образом снижается Т–клеточный иммунитет

Важной причиной дефицита цинка в организме являются заболевания желудочно-кишечного тракта, которые ухудшают всасывание питательных веществ в кишечнике.

Поэтому👇

♥️ Следим за здоровьем ЖКТ

♥️ Стремимся к норме - 10-15 мг цинка в день

Около минуты

18 июня