15 подписчиков
Капустный салат
Сегодня проверяла дневники питания. Печаль(
Клетчатка почти у всех на нуле. Лето на дворе. Пользуйтесь моментом!
Делюсь самым лучшим летним рецептом🥗
Главное - купить молодой кочан капусты, проверить на отсутствие горчинки и тонко нашинковать. Именно тип шинковки определит вкус.
Ингредиенты:
•молодая капуста (шинкуем тонко, тёрка Бёрнер - отлично справляется)
•укроп и кинза (режем по-больше, мелко)
•живой уксус
•EVOO (Экстра вёржин олив ойл)
•нутовый хумус
•сок лимона
Всё перемешиваем и уже поверх готового салата на тарелке - перчим!
Авокадо никогда не помешает🥑🤌
Всем радости от поедания капустных салатов и здоровых кишечников.
Около минуты
17 июня