16,1 тыс подписчиков
Отличия спорта от физкультуры.
Я сплошь и рядом слышу фразу: «я занимаюсь спортом, но нет результата и т.д. И т.п.». Я всегда спрошу: «какой вид спорта? Специфика нагрузки? Желаемые результаты?». На меня часто смотрят как на дурочку и говорят: «ну спорт, три раза в неделю, в зале с тренером».
Так как я неразрывно связана со спортом и физической культурой, то вынуждена была годами познавать искусство терминологии. Еще на первом курсе я прочитала плакат на нашем факультете: «СПОРТСМЕНОМ МОЖЕШЬ ТЫ НЕ БЫТЬ, НО ФИЗКУЛЬТУРНИКОМ ОБЯЗАН». Мало кто поймет, но давайте перейдем к отличиям.
Физкультура:
- применяется для оздоровления населения, похудения, является важным фактором развития человека
- занятия не более 4-5 р\нед, могут быть разной направленности (стретчинг, йога, пилатес, фитнес, и т.д.)
- человек не работает на износ, не работает на пределе своих возможностей, после тренировки есть силы на трудовую деятельность
- время тренировки около часа - полутора
Спорт:
- углубленное развитие физических качеств (сила, ловкость, координация, выносливость), имеется специфичность тренировочного процесса (плавание, скалолазание, функциональное многоборье, легкая атлетика)
- главная задача - соревновательная деятельность, которая обязывает человека работать на пределе, выдерживать колоссальные нагрузки
- тренировки могут длиться от 2х часов в день, 6-7р\нед, часто 2 р\день. В бОльшем случае у таких людей профессия связана именно со спортом.
Ну и после тренировки ты часто сидишь и смотришь в одну точку, потому что мысли остались во время комплекса и дух покинул тело (ну это мое восприятие))))
Также я не могу сказать, что спортивная деятельность = оздоровление организма.
А ты спортсмен или физкультурник?
1 минута
27 июня