155 подписчиков
Воскресная йога в Еловом сквере!
Напоминаем, что сбросить усталость рабочей недели и буквальном смысле заземлиться можно каждое воскресенье в 9:00 в Еловом сквере (рядом с Никольской башней)
Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки. Включают в себя разминку, несложные асаны на укрепление мышц и растяжку, дыхательные практики.
Продолжительность занятия - 1 час 15 минут. Необходим свой коврик и удобная закрытая одежда.
Занятие бесплатное.
Любые вопросы о практике вы можете задать в сообщениях группы vk.com/...oga
Около минуты
14 июня