55 подписчиков
ЖИР на холке
Друзья, не так давно современная медицина сделала глобальнейший шаг вперед и начала убирать ЖИР там, где его нет. С холки, она же «вдовий горбик». Я не шучу, процедура называется «липосакция холки», многие клиники уже ее предлагают. Ну и массажисты, конечно, тоже помогают бороться с такими жировыми отложениями 🤦♂️.
Давайте сразу: жира на холке нет и быть не может🤬! Это доказывает МагнитноРезонансная Томография, просто потому, что специалисты знают, как выглядит жир, и на снимках шейного отдела его нет.
Холка — это фиброз, когда на месте травматизации разрастается соединительная ткань, или отек, который становится защитной реакцией организма в том случае, если мышцы не могут выполнять необходимые функции. Также изменяется положение костей шейно-грудного перехода, в связи с чем и появляется холка.
Основная задача — не просто делать массаж, а работать с опорно-двигательным аппаратом, чтобы шея начала возвращаться в свое правильное положение. Необходимо адаптировать окружающую среду, чтобы не было «отката». Например, изменить положение компьютера 💻, монитора и клавиатуры, поднять сиденье, чтобы не надо было сильно наклонять голову вперед.
Именно наклон шеи увеличивает нагрузку на шею, а организм старается защитить этот регион. И боль в этой зоне практически отсутствует, а вот холка продолжает расти. И с эстетической точки зрения это большая проблема для современного человека.
🔣Я покажу вам несколько упражнений для укрепления мышц шеи и борьбы с образованием «вдовьего горбика» — Скажи НЕТ ХОЛКЕ! Как ХОРОШО получаться на фото? Простые упражнения для шеи. Кстати, если вы неправильно сидите, то такое положение шеи «вперед» переходит в вашу повседневную жизнь, в том числе и на фотографии.
1 минута
10 июня