11 подписчиков
У нас появилось новое направление -🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Что такое ФУЛБОДИ тренировки и как они работают?
Фулбоди тренировки 🔥– это метод тренировок, суть которого в проработке всех основных групп мышц за одну тренировку.
Мы тренируем все тело каждую тренировку.Основная идея фулбоди в том, что такие тренировки задействуют все группы мышц, благодаря чему улучшается техника упражнений 🔼за счет кратности повторений и возрастает расход калорий в каждую тренировку.
Около минуты
10 июня