452 подписчика

💫 Онлайн-марафон по медитации с практиками Кундалини йоги "Тишина и осознанность" с 24 по 28 июня 2024💫

✨ Если вы уже пробовали медитацию, но не получается остановить поток мыслей;

✨ Хотите включить медитацию в свою ежедневную практику, но не знаете, с чего начать;

✨ Медитируете, но хотите получить более глубокий опыт тишины;

Я подобрала для вас практики Кундалини йоги, которые помогут успокоить даже самый беспокойный ум и позволят вам получить опыт внутренней тишины и глубокой осознанности.

📅 Приглашаю вас на 5-дневный марафон по медитации “Тишина и осознанность”, который пройдет с 24 по 28 июня в закрытом Телеграм канале:

❇️ Прямые трансляции с 7:00 до 7:30 утра или возможность проходить занятия в записи в любое удобное для вас время.

❇️ Записи всех практик, ответы на вопросы и дополнительная информация в закрытом Телеграм канале.

За 5 дней марафона вы узнаете:

🔸 От чего зависит концентрация и как управлять своим вниманием.

🔸 Как не реагировать на мысли и поднимающиеся эмоции.

🔸 Как глубоко слушать себя и получать свое внутреннее руководство.

Что вы получите в результате?

🔹 Запись всех занятий, которые вы сможете практиковать самостоятельно.

🔹 Возможность улучшить концентрацию и способность управлять своим вниманием.

🔹 Способ осознать природу своих эмоциональных реакций, улучшить эмоциональное состояние, снизить уровень стресса.

🔹 Опыт внутренней тишины, глубокой осознанности и получения подсказок от своей интуиции.

💰 Энергообмен: 2369 руб.

Зарегистрироваться и оплатить можно через бота ▶️ https://mykyoga.info/22 🔗

Если остались вопросы, пишите напрямую @akuryatnikova 🙏🥰🌸

❓Какие изменения вы хотели бы увидеть в своей жизни благодаря медитации? Поделитесь в комментариях! 🌿✨

1 минута

15 июня