15 подписчиков
Сегодня разбирая дневники питания новых стройняшек, заметила, что у всех подопечных очень мало зелени и овощей.
Понимаю, что в нашем климате, сезонность имеет большое значение, поэтому нужно максимально использовать летнее время для поддержки организма свежими продуктами.
Рекомендованная норма ВОЗ -
5 порций фруктов и овощей в день.
Около минуты
31 мая