69 подписчиков
Я Янина. Человек, который за свои 34 года спортом занимается всего лишь 2 года, который даже а школе не ходил на физкультуру. Долго я шла к тому, чтобы начать( не один год). Скорее из за своего стеснения, каких то неудобных чувств внутри.
Сентябрь 2021, я все таки пришла впервые в зал. Вес мой был не большой, но объемы и качество тела такие себе. Хотелось изменений.Как тренера и наставника я выбрала Веронику, тогда не зная ее хорошо. На тот момент я понимаю, что Вероника профессионал своего дела. Четко ставит технику и нагрузку, исходя их моих данных. Мышечный корсет был очень слаб. Знает много информации, есть ответ на все вопросы. Первые месяца 3-4 я ограничивала себя в привычном питание ( чай был уже не с печеньками, а с творогом и мёдом). Жалко было запихивать в себя мучное, не хотелось обесцениваться свой труд. Сейчас эта привычка уже закрепилась.
За 2 года у меня отличный результат. Вероника это мой первый тренер, никогда не было мысли попробовать другого)
Тогда она была просто грамотным тренером, сейчас могу сказать, что это мой человек.
Никогда не поздно начать!!!
Могу сказать, что наши внешние данные 💯 дают внутреннюю уверенность, тот стержень которого мне не хватало!
2 года это казалось много, но это всего лишь малая часть!Работать ещё есть на чем! Ведь предстоит еще увидеть кубики на животе🙂
Меняйтесь, цените себя! Делайте так, как чувствуете! Ведь послевкусие многое решает!
1 минута
31 мая