Детей в возрасте от трех до четырех лет не нужно уговаривать на физические активности, так как они уже очень подвижны и жизнерадостны. Родителям стоит поддерживать активность ребенка и внушить любовь к ежедневным физическим упражнениям. Игры с мячом, кеглями и другими спортивными принадлежностями могут стать отличной формой занятий для детей этого возраста. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, детям 3-4 лет следует уделять не менее 180 минут физической активности различной интенсивности в течение дня.