Открыла для себя еще одну технику "борьбы" с лишними килограммами и отеками. На мой взгляд, она идеально будет сочетаться с японскими упражнениями для похудения из статьи ниже. Практикую уже неделю и результат даже меня, опытного нутрициолога, удивляет - почти минус 2 килограмма (это без смены рациона и другой физической активности).

Каждая женщина задумывается о том, как сохранить стройность. Примером являются японки, которые научились при помощи специальной гимнастики всегда оставаться в тонусе. Даже если возраст «перевалил» за 50 лет. Взглянув на современную японскую женщину, невольно поражаешься тому, какой стройной выглядит ее фигура. Примечательно, что даже в более зрелом возрасте им удается сохранить изысканность и изящность форм. Как это можно объяснить? Уникальные гены, соблюдение особых канонов образа жизни, в которых прослеживается единение с окружением и мудростью? Возможно, это симбиоз всех факторов. Японская нация...