57 подписчиков
Офисная гимнастика
«Укрепляем живот сидя»
Зачастую желание иметь развитый брюшной пресс обусловлено стремлением выглядеть красиво и эстетично. Однако внешний вид – далеко не единственный плюс. Крепкие мышцы живота помогают в работе пищеварительного тракта, улучшают осанку и положительного влияют на общее состояние человека.
🟢А какие ещё плюсы может дать развитый пресс и как его натренировать без специального оборудования, расскажем в нашем новом видеоролике.
🎦Смотреть видео: https://www.youtube.com/watch?v=I8Kpe2KYeVU
Около минуты
13 мая