32 подписчика
Как правильно заваривать запарки?
✔️Мешочек с травой заливают горячей не кипящей водой, примерно 5 литров, в течение получаса настаивают. Аккуратно достаньте мешочек из воды, можно ковшом.
✔️Обычно запарки с травой подвешивают в парной, от них исходит приятный запах, выделяются полезные вещества. При испарении запарки воздух наполняется витаминами, эфирными маслами и другими полезными веществами, которые во время дыхания попадают в организм и наполняют его, оказывая благотворное влияние. Травяные запарки помогают не только создать расслабляющую атмосферу, но также укрепить здоровье.
✔️Полученный травяной настой плесните на камни из ковша. Процедуру можно повторять несколько раз.
🧖♀️Самое главное, делать это с хорошим настроением и желанием оздоровиться, получить от природы все богатства, которыми она обладает!
Около минуты
22 мая