17 подписчиков
Троя. Тренировки трижды в день и правильное питание. А еще стояние на гвоздях, экскурсии в горы и море общения с единомышленниками. Такова была программа фитнес-тура. В середине апреля 10 лидеров группы «Будь в форме» прошлого года отправились в Сочи, чтобы под руководством тренера и диетолога Анны Деружинской зарядиться энергией на все 100%. Ежедневно они бегали кроссы, занимались на тренажерах и на улице, участвовали в фитнес-квестах и других активностях.
«Эта поездка стала настоящим подарком, тем более накануне моего дня рождения. До попадания в проект я пыталась худеть сама, но мне было очень сложно. Программа «Будь в форме» - это колоссальная помощь, и она изменила мою жизнь. Меня по-хорошему затянуло в спорт, теперь после работы хочется, как минимум, пойти погулять, хочется активной жизни. И моя семья тоже стала подключаться к этому драйву. Я очень благодарна Компании за этот проект», - делится впечатлениями машинист конвейера Елизавета Кадырбаева.
Около минуты
8 мая