11 подписчиков
Как оставаться в 71 год в хорошей форме?
….соблюдать определенные принципы:
С утра определенный комплекс упражнений на 15 минут каждый день.
Когда хуже себя чувствую 2-3 раза в день.
💙Чем старше мы становимся, тем сильнее начинаем жалеть почему не начали заниматься раньше.
💙Вот и появляется эта «мотивация», а точнее уже привычка! Образ жизни и норма жизни успешного и здорового человека
Около минуты
1 мая