НЕЛЬЗЯ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ для похудения! КОМУ И ПОЧЕМУ

Хотите похудеть и верите в классическое: "Убрать мучное, ограничить калорийность, заняться спортом". Делаете - не помогает. ✓ Вес тяжело сбрасывается и легко возвращается. ✓ Постоянно хочется есть. ✓ Приходиться проявлять силу воли, чтобы удержаться от сладкого. ✓ Периодически случаются срывы и весь сброшенный вес возвращается. ✓ В моменты срывов аппетит очень сильный, ешь больше, чем раньше. ✓ Чувствуешь вялость, сонливость, нет сил и голова плохо работает. ✓ Заниматься спортом тяжело, нагрузки кажутся чрезмерными, либо не дают эффекта. Трудно даже заставить себя идти в зал. ✓ Вес все равно...