158 подписчиков

📌Именно поэтому пациентам я рекомендую замачивать орехи только при наличии колита и аутоиммунного воспаления на протоколе.

После снижения воспаления, можно возвращаться к обычному употреблению без замачивания. На качество жизни и долголетия не влияет. Здоровоый ЖКТ отлично справляется с этим фактором.

Наоборот, триггеры и стрессоры способствуют лучше адаптации и гормезису иммунитета.

«Если на дерево не дуют ветра, оно падает».

Около минуты

11 мая