158 подписчиков
Существует два мнения:
1️⃣ Замачивание делает орехи более полезными
2️⃣ Замачивание - трата времени
Первое мнение объясняется тем, что из-за содержащейся в орехах фитиновой кислоты полезные вещества усваиваются организмом хуже.
Около минуты
11 мая