12 подписчиков
Когда я сам стал применять различные способы проработки страхов, то быстро понял, что за час, раз в неделю такую проблему можно решать достаточно долго.
Ведь ты всю неделю никак не контролируешь клиента, как у него возникают тревоги, на что, почему и тд.
В итоге я понял, что работая раз в неделю крайне сложно определить рабочие техники или на это уйдет куча времени. Меня это в корне не устраивало, ведь я хотел как можно скорее найти способ избавления от тревоги, а не потратить на это годы.
Первое решение на этом пути было сделать комплекс из консультаций и ведения клиентов между консультациями в формате переписки, чтобы контролировать применение техник и изменение их состояния изо дня в день, чтобы сразу было понятно работает техника или нет.
Также я решил, что мне нужно сразу несколько человек в работе, чтобы можно было проверять как работает одна и та же техника на всех, а не только на одном.
Чтобы был максимальный эффект мне нужно было найти направлении психотерапии, которое было бы эффективнее остальных направлении в проблеме тревоги.
Этим направлением стала психосоматика, в которой объединены все самые сильные и рабочие практики из разных дисциплин.
Я чувствовал, что в таких условиях я смогу разобраться в этой проблеме полностью и разработать пошаговое решение….
1 минута
10 мая 2024