25 подписчиков
❗Одно простое действие, которое поможет качественно изменить вашу жизнь.
5 минут.
которые дадут толчок к созданию ❗лучшей формы в вашей жизни.
Я приглашаю вас присоединиться к бесплатному он-лайн марафону “Упражнение дня. Легкий старт к фигуре мечты”
Кому подойдет?
Тем, кому фигуру подтянутую хочется,
а тренироваться нет ни сил,
ни времени.
Всего одно упражнение в день! Но вместе со всеми.
И если вы продержитесь весь марафон, упражнения на разные мышечные группы начнут приводить вашу фигуру в порядок.
Вы поверите в свои силы и обретете привычку заботиться о себе.
Тем, кто потерял мотивацию, “застрял” в привычных тренировках,
нет разнообразия, приходит скука, а вместе с ней и потеря интереса.
Начните делать то, то, что не делали раньше с новым тренером - почувствуете прилив энергии и поймайте ресурс для улучшения своих функциональных возможностей.
Что будет?
❗Ежедневно я буду публиковать одно упражнение, которое вы делаете в течение дня.
В то время, когда вам удобно.
Вы можете начинать с комфортного количества повторений
(хоть с 5 раз, это же вы можете?).
Самостоятельно начинать заниматься или менять что-то в своей программе очень сложно.
Не ждите лучшего времени или знаков судьбы
- давайте сделаем это вместе!
Марафон будет проходить прямо здесь.
Не пропускайте.
1 минута
10 мая