3 подписчика
#маме_нужно_отдохнуть вверх ногами в шавасане 🙏
Никак не думала, что йога в гамаках подарит мне столько новых эмоций! Силовая тренировка + растяжка + щепотка адреналина (порой чувствуешь себя подмастерье воздушного гимнаста) + баланс + полное расслабление в конце, лежа в гамачке. Ну чистый кайф! Эмоций много от того, что я заново познаю свое тело и его возможности! (Оказывается, качание 12,5 кг ребенка — это не предел, я еще и перевороты через голову могу делать!🤩😀) Нравится, что занятие может быть разным, все зависит от тренера: у одного больше акробатики, у другого — классической йоги и растяжки, у третьего — силовой и динамичной тренировки. Очень рекомендую попробовать тем, кто ищет новых ощущений или необычных и интересных тренировок 👍🫶
Около минуты
21 апреля