78 подписчиков
ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ. ПОЛЬЗА ВОДОРОСЛЕЙ
Водоросли (нори, спирулина и хлорелла) являются источником питательных веществ и полезны для здоровья щитовидной железы.
1. Йод:
Некоторые виды водорослей (кельп и вакаме) являются богатыми источниками йода, который является важны для здоровой работы щитовидной железы. Добавление водорослей к рациону может помочь поддерживать нормальный уровень йода в организме и избежать его дефицита.
2. Антиоксиданты:
Водоросли антиоксиданты бета-каротин, витамины С и Е, которые защают клетки щитовидной железы от повреждений и воспалений.
3. Минералы и витамины: Водоросли обогащены минералами железо, цинк, кальций, витаминами группы В, которые необходимы для правильного функционирования щитовидной железы.
4. Улучшение обмена веществ: Водоросли ускорят обмен веществ и улучшаи жировой обмен, что полезно для людей с заболеваниями щитовидной железы.
#железа #щитовидная #водоросли
ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
-юне забудьте подписаться!
Около минуты
21 апреля