505 подписчиков
Оптимизм в раннем возрасте полезен для здоровья в будущем. Нам всем часто говорят, как важно быть позитивным и испытывать меньше стресса. Дак вот, от этого состояния есть разный уровень эффектов, в том числе отложенный.
И очень серьёзный фундамент закладывается в детстве. Если вам уже поздно возвращаться в прошлое, вы можете помнить об этом для своих детей.
В целом уровень оптимизма и настроения, часто связывают с риском сердечных заболеваний и инсультов.
Если хотите быть здоровым, нужно ещё и быть счастливым.
А отложенный эффект говорит следующее: позитив сейчас, даёт больший эффект для здоровья в будущем. Поэтому откладывать "это" на потом смысла нет, фундамент закладывается сейчас.
Исследование: Optimism and Cardiovascular Health: Longitudinal Findings From the Coronary Artery Risk Development in Young Adults Study
Около минуты
10 апреля