24,2 тыс подписчиков
Как оставаться в ресурсе и не срываться?
Для меня этот вопрос сводится к одному ответу, а дальше у каждого свое - чтобы быть в ресурсе, нужно им наполняться. Проще говоря, делать больше то, от чего хорошо и меньше то, что не приносит радости.
Пройдя путь от постоянно орущей матери до безусловно принимающей спокойной мамы, я четко усвоила, мама в ресурсе - это удовлетворенная мама. Все, что вызывает раздражение, порождает напряжение, которое я неизбежно транслирую на близких. И чем больше напряжения внутри, тем активнее оно плещется. И наоборот, чем я больше делаю то, что меня радует, дает энергию и наполняет любовью, тем я позитивнее и терпимее к окружению, в том числе к детям.
Например, с появлением дочки я жила ей, кайфовала от времени с ней настолько, что мне больше ничего было не надо, позже стало больше потребности в свободе и когда я не могла выдохнуть одна без ребёнка, начинала злиться и раздражаться. Затем и вовсе фокус с дочки сместился на собственное развитие и новые достижения. К концу второй беременности я наслаждалась своим состоянием и амбиции ушли на дальний план. А с появлением сынули я недолго в нем растворялась, в отличие от первого ребенка. Сейчас ему всего 1.5 месяца, а я уже ищу новые вершины для покорения и планирую глобальные цели, разбавляя «декретные будни» вылазками в караоке, бизнес-встречами и другими выходами из дома с детьми и без. И так я сохраняю ресурс. Проще говоря, чтобы быть доброй мамой, нужно маме быть той, какой она хочет.
Другой вопрос в возможностях, которые иногда необходимо найти, чтобы наполниться. А иногда достаточно себе позволить быть собой, а не той, какой ждут окружающие, с этим у меня еще есть трудности.
Так как пост написан по многочисленным просьбам, поделитесь, пожалуйста, что вас наполняет? Это может быть полезно многим
1 минута
8 апреля
1295 читали