48 подписчиков
Доброе утро, друзья!
Пусть закружит утро в танце,
Радость светится внутри!
Будет с кем пообниматься,
По душам поговорить!
Давайте сейчас по традиции подведём итоги этой недели, вспомним всё, что сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Даже если никто не заметил ваших стараний за эту неделю, мы сами можем это сделать.
И не будем сравнивать себя с другими!
Продолжайте хвалить себя даже за маленькие шаги!
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я занималась домашними делами, работала онлайн, плела браслетики, сочиняла стихи, заботилась о детях, о себе и о других, а также писала посты. Я - умничка!
Ну а сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Поступай, как подсказывает сердце."
Да, это хорошее пожелание.
Сердце и душа связаны друг с другом.
Душа знает, что ей нужно.
Важно слушать свою душу, сердце, чтобы идти верным путем.
И тогда всё будет хорошо.
А сейчас, для создания хорошего настроения, я предлагаю сделать традиционную практику.
Под звуки музыки перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Или в то место, где хотели бы оказаться.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь приятными чувствами и ощущениями этого места.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
А теперь небольшая гимнастика, чтобы снять напряжение и зарядиться здоровьем:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
7 апреля