20 подписчиков
второй день собираюсь записать одно наблюдение
я поняла в чем разница между «до года траура» и «после года траура»
и почему так важен этот первый год событийного перехода (свадьба, переезд, рождение ребенка, утрата близкого, разрыв отношений)
в течении первого года всё впервые, всё по новому и мы учимся жить с этим
развиваем принятие
и в течении первого года стадии принятия не подконтрольны нам,
а вот после того как год прошел мы можем выбирать - контролировать или нет
то есть депрессия в первый год после утраты - естественный процесс,
но депрессия после - сознательный выбор
когда я выбираю не принимать происходящее
не кто-то вместо меня
это сопротивление и упрямство требует сил (конечно же)
и выбор «не принимать» более ресурсозатратный, чем принятие
но заставить кого-то принять и смириться (с любым событийным переходом) - то же самое что заставить лошадь пить у водопоя - невозможно
Около минуты
17 апреля