17 подписчиков
Перестаньте подавлять эмоции 🙌🏼
В зависимости от эмоций мы по-разному взаимодействуем с телом:
• сжимаемся от страха,
• находимся в напряжении от тревоги,
• можем быть в сильнейшем напряжении при подавлении слёз, обид, гнева и других эмоций.
Если эмоции подавляются регулярно, то появляются мышечные блоки и зажимы. Это губительно влияет на внутренние органы и психическое состояние.
В чем это проявляется и как работать с эмоциями, рассказываю подробнее в ролике ⤵️
Около минуты
2 апреля