57 подписчиков
Гибкий позвоночник. Офисная гимнастика 🧑🏻💼💼
🪃А вы знали, что гибкость и мобильность позвоночника напрямую связана с процессом старения человека? Здоровье позвоночника обеспечивается за счет подвижности в соединительных тканях и межпозвоночных дисках. А для того, чтобы такой активности в вашей жизни было больше, мы подготовили специальный комплекс упражнений «гибкий позвоночник», который можно выполнить где угодно.
🎦Ссылка на видео: https://youtu.be/9UsBcPmemz8
#офиснаягимнастика #зож
Около минуты
1 апреля