28 подписчиков
Зачем наш мозг ищет проблемы там, где их нет?
Этому конечно же есть несколько объяснений.
Одно из них это экспериментально доказанный так называемый «синдром дружинника».
Обьсню на таком примере: если объявляется, что в каком-то городе есть опасный приступник.
Дружинники получают задание отслеживать все происшествия, следить за порядком, сообщать в полицию если кто-то где-то стреляет, нарушает порядок и т.д.
Со временем, работая слаженно им удастся искоренять приступность в районе.
Остановятся ли на этом дружинники? Логично, что да.
Они все реже станут звонить в полицию и иногда совершать обход…
🚨Но на самом деле они только усилят свой контроль и все чаще будут замечать «подозрительное» в людях и событиях, все чаще звонить в полицию по несущественным поводам.
Что же происходит в мозге?
Вместо того, чтобы отпустить уже решеную проблему, мозг начинает выискивать все больше и больше признаков опасности.
Он будет видеть опасность там, где ее уже нет.
Происходит «размытие концепта», меняются критерии что же является проблемой и мозг буквально «высасывает проблему из пальца».
❔Что же делать?
Учитывая такую способность мозга, ставьте четкие цели и детально выписывайте свои планы и критерии на бумаге и следуйте им.
#тревога
1 минута
31 марта