Найти в Дзене
1 подписчик

ПРО планы


Тут пятница снова нагрянула, и, я думаю, большинство из нас подводит какой-то итог недели. Что сделано, что не сделано, насколько был продуктивен, что не успел и почему, что сделал хорошо, а что - не очень и сколько всего придётся перенести на следующую неделю.

Планируете ли вы свои дела? Планируете ли достижение целей? Проверяете ли их достижение? Именно во временном промежутке, с отсечками - за этот месяц я закончу ворк-бук первого модуля обучения, в этом месяце я начну встречаться с молодым человеком/девушкой, на этой неделе я отложу энную сумму на покупку того-то, до 10 числа я похудею на 10 килограмм и так далее.

Планирование целей с календарными отметками - это, кстати, интересная штука. Если интересно - пишите, расскажу поподробнее об этом способе самодисциплины.

Однако мне кажется, что пользоваться ей нужно только находясь в позитивном, хорошем и уверенном состоянии. Объясню - наши планы чаще бегут впереди наших результатов. То есть будучи с настроем положительным, мы на отставание смотрим и делаем выводы более-менее объективные.

Если мы отстаём от собственного графика, находясь в упаднических настроениях, любое отставание может стать очередной причиной загнать себя ещё глубже в негатив.

А для поддержания самодостаточности что одно из основных пунктов? Правильно - полноценный и систематический отдых. Чем больше нагрузка, тем глубже должен быть отдых. А впереди - выходные. С отличной погодой.

Ни на что не намекаю, но давайте гулять! Наслаждаться пробуждающейся природой, дарить себе солнце вместе с витамином D и улыбаться весной, впуская её тепло в наше сердце!
1 минута