152,2 тыс подписчиков
Массаж точек очень популярен, и на стопах находится большое количество разнообразных очку, которые могут быть полезны для нашего здоровья. В частности точки на стопах могут быть полезны для работы нашего пищеварения, которое нередко к нас замедленное в холодное время года.
Плохое пищеварение в свою очередь сказывается на общем нашем здоровье. Плохое пищеварение ухудшает наши обменные процессы, что ухудшает состояние кожи, ухудшается общее самочувствие, появляется отечность, а также общая сонливость. Помимо этого может появиться общая отечность, да и в целом могут появиться проблемы с лицом. Почему улучшать работу пищеварения достаточно полезно.
И для этого можно попробовать точку для массажа, которую называют ли-дуй. Эта точка улучшает работу пищеварения, уменьшается усталость в ногах, стопах, уменьшается усталость в глазах, уменьшается тревожность, раздражение и повышенный уровень стресса, что также улучшает сон.
Точка ли-дуй находится на 2 пальцах стоп у нижнего края ногтевой пластины со внешней стороны. Массируем точку круговыми движениями 2-3 минуты подушечками больших пальцев рук.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
1 минута
29 марта
189 читали