14 подписчиков
В ответ на пост
Хотелось бы добавить следующее: пессимизм, это не столько черта индивидуального характера, сколько эволюционно обусловленная черта индивида как потомка своих предков.
Ко мне часто обращаются люди, которые жалуются на зашкаливающую тревогу. На тревогу, которая мешает жить и двигаться дальше. Такая тревога парализует волю и силы. Хочется просто спрятаться от всего и ничего не видеть.
Очень неприятное переживание, хочется, чтобы его не было совсем.
Тем не менее, в природе нет ядов, есть ядовитые концентрации. Так и тревога — важная сигнализация, предупреждающая нас о том, что что-то не так.
Соответственно, у кого такая сигнализация была чуткой и громкой, тот и выживал. Тот и передавал свои гены потомству. А вместе с генами — чуткую сигнализацию, улавливающую малейшие намеки на негативное развитие ситуации.
Поэтому, тот самый пессимизм — мощная, унаследованная от предков склонность к осторожности, склонность видеть саблезубого тигра в каждых колышущихся зарослях, и через это, обеспечить выживание себе, своему Роду и, в целом, виду.
Поэтому, вопрос стоит не в том, чтобы избавиться от тревоги и такой черты как тревожность, а в том, чтобы стать хозяинов в своем доме и не давать определенным чертам личности безграничную власть над собой.
Полагаю, что так.
Искренне Ваш,
Василий Грибов #психолог
1 минута
27 марта