216 подписчиков
✨ ЭКАДАШИ ЗАВТРА!
Друзья, есть среди вас те, кто не знают, что такое экадаши и как его соблюдать? Маякните ❣️
“Экадаши” - в переводе с санскрита “одиннадцатые”, имеются в виду одиннадцатые дни растущей и убывающей Луны. В этот день наиболее благоприятно поститься, уединяться, медитировать и совершать благотворительные действия.
Если мы правильно соблюдаем экадаши, то после выхода сможем ощутить всю благотворность это дня: ясный ум, бодрость, энтузиазм, концентрация, духовный подъем, прилив сил, очищение организма.
Соблюдать пост в Экадаши можно по-разному, в соответствии со своими возможностями:
🔸 можно поститься только физически: исключить в этот день из своего рациона зерновые продукты, бобовые, мясо, рыбу, яйца, тонизирующие напитки (кофе, чай).
🔹Или можно соблюдать полный пост - не принимать пищу в этот день вообще, а только пить воду (однако делать это нужно только полностью здоровым людям).
🔸можно к телесному посту подключить молитву, чтение духовной литературы, медитацию.
🔹а можно в этот день делать пожертвования - желательно жертвовать деньги тем организациям, которые не причиняют насилия своей деятельностью (не убивают животных и т.д.)
🥦Выбирайте тот вариант поста, который вам по силам. В любом случае, даже минимальные ограничения в этот день принесут огромное благо как вам лично, так и окружающим!
Кто завтра постится вместе со мной ❓
1 минута
4 апреля