355 подписчиков
🧐А: Я слабак? Или в чем настоящая сила
В мире еще жив стереотип, что стыдно показывать свою уязвимость. Нытье осуждается и считается проявлением слабости. Даже порой в кругу близких не получается выдохнуть и приходится держать маску титана, потому что понимаешь, что вместо поддержки можешь получить очередное: «Ты что расклеился, давай соберись».
Конечно, если все время придаваться унынию, то сложно будет находить в себе силы на решение накопившихся проблем. Но я считаю, что ныть в ограниченном количестве - это терапевтично, полезно и в целом про проявление силы.
Когда ты открыто признаешь проблемы, можешь честно заявить о своих чувствах, то это значит у тебя хватает смелости взглянуть им в глаза. Не убегать от них в заедание, трудоголизм или еще бог весть во что. Ты как бы говоришь: «Да, я человек и у меня есть свои слабости. Сейчас мне тяжело/грустно и я не знаю как я с этим справлюсь». И это уже становится облегчением, потому что быть все время в режиме всемогущего сверхчеловека невозможно.
Ноев четверг - день, когда мы осмеливаемся выговориться о своих проблемах и беспокойствах. Признаться себе и миру в окружении, где точно примут и поймут.
Поэтому, друзья, сегодня день, когда можно стать чуть сильнее, через проявление своих слабостей. Разрядитесь, получите поддержку или поддержите сами. Вместе справимся 🫂
———
Напомню, #Ноев_четверг - наша традиция, один день в неделю на канале и в уютном чате https://t.me/bipolar_chat , когда мы официально приветствуем нытьё, рыдание и другие формы пессимизма, и благоволим всевозможным «лучикам поддержки» и «обнимашкам». А также по возможности помогаем друг другу советами.
Наноемся, отряхнемся и пойдём жить вперёд! Обнимемся, биполярные (и не только) братья и сестры!
1 минута
4 апреля