1 подписчик
Один из простых способов понять, ОК ты или не ОК, это оценить свой уровень ассертивности.
Умное слово, да, но его значение очень просто - оно обозначает, если простыми словами, умение контролировать себя в любой ситуации. Умение ясно доносить свои желания и чётко обозначать границы свои и соблюдать границы других людей (помните цитату про свободу?).
Ещё проще говоря - навык (да, да, именно навык!) уверенности в себе.
Очень простой способ проверить - сейчас куча звонков поступает от всяких предлагателей услуг и проводителей опросов. Они обычно мягко говоря, назойливы.
Как Вы общаетесь с такими людьми? Ровно? Или готовы бросить трубку и нагрубить?
Поговорим завтра на эфире об уверенности, о внутренней опоре и о том, зачем это нужно, как это использовать и можно ли вырастить в себе эти способности.
Эфир пройдёт на страничке в контакте, вот здесь hvk.com/...nce в 19.05, присоединяйтесь обязательно, будет интересно и полезно. Если есть вопросы - задавайте или под этим постом или завтра в эфире.
Около минуты
3 апреля 2024