Возраст неумолимо берет свое. Я решила задуматься о питании. Избито, но факт - это действительно работает. Расскажу про главные витамины красоты в моем рационе. Витамин А Этот витамин активно участвует в процессах поддержания нормального состояния кожи. Он получил название «витамин красоты». Важно учитывать, что витамин относится к группе жирорастворимых и способен накапливаться в высоких дозах в тканях организма при избыточном потреблении! Свойства витамина А Учитывая тот факт, что витамин А имеет свойство накапливаться в печени взрослого человека и этих запасов хватает примерно на 2-3 года поддержания...