186 подписчиков
⚡Бактерии в кишечнике влияют на мозг ребёнка
В декабре 2023 года в американском журнале Science Advances были опубликованы результаты исследования, подтверждающие связь кишечного микробиома с когнитивным развитием у детей. Для этого были проанализированы данные 381 здорового ребёнка возрастом от 40 дней до 10 лет. Штаммы бактерий Alistipes obesi и Blautia wexlerae выявлены у детей с более высокими когнитивными функциями, а Ruminococcus gnavus распространены у детей с низкими когнитивными показателями. Выяснилось, что микробиомные гены участвуют в метаболизме нейроактивных соединений, которые также влияют на структуру мозга, когнитивные способности и развитие нервной системы детей. Это даёт возможность для раннего выявления атипичного развития и своевременного вмешательства.
О связи «кишечник — мозг» я говорю уже давно. Ещё Мечников в начале 20 века высказывал предположения о влиянии микрофлоры кишечника на процесс старения и неврологические заболевания. Как это происходит? Между пищеводом и кишечником есть своя нервная система, которая насчитывает 100 млн нервных клеток. Мозг регулирует работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и наоборот. Здесь взаимодействуют эндокринные, иммунологические и нейронные механизмы, причём на клеточном уровне. А количество бактерий кишечника (микробиота), составляет 10^12 — 10^14 клеток, у взрослого человека их общая масса равна примерно 2-3 кг. Это как полноценный орган. Низкомолекулярные метаболиты бактерий взаимодействуют с местами, где сенсорные нервные окончания соединяются с эпителием слизистой. Сигнал от взаимодействия передаётся в центральную-нервную систему, а мозг формирует соответствующую реакцию.
Кишечные бактерии в процессе метаболизма образуют многие гормоны, включая те, которые являются важнейшими нейромедиаторами и регулируют центральную нервную систему. И наоборот, стресс может вызвать изменения состава микрофлоры, стимулировать рост патогенов.
Микробиом кишечника напрямую связан с развитием нервной системы и влияет на её нарушения, например, при расстройствах аутистического спектра, депрессии, болезни Альцгеймера.
Поэтому питание имеет колоссальное значение для работы мозга. Питание, которое вызывает воспаления, инфекции, аллергические реакции, приводят к когнитивным нарушениям: проблем с памятью, обучаемостью, вниманием, речью. Особенно у детей. Особенно у тех, кто имеет нарушения развития нервной системы.
На моём канале много информации об особенностях питания при аутизме и других нарушениях развития мозга и нервной системы. Обязательно прочитайте эту статью. Подпишитесь, чтобы не пропустить актуальные и полезные публикации.
2 минуты
18 марта