Фратус для человека перенесшего операцию на колене выглядит вообще молодцом.

Хороший совет для тех, кто только начинает или испытывает трудности с выполнением становой тяги, - это создать напряжение в чтобы задействовать спинные, ромбовидные и нижние трапеции. Резинка впереди-отличный способ создать этот тип проприоцепции.