Кто где 8 марта ) А я в любой непонятной ситуации иду в тренажерный зал. Место моей силы ) И фигурально, и буквально. Когда совсем плохо - веса побольше, и упахаться так, чтобы еле в раздевалку спуститься. Не так, чтобы это решает все проблемы, но временная передышка - вполне себе реальна. Ну и понимание, что вот-вот 46 (охх, блин). И нужно тело стимулировать, чтобы оно подольше оставалось в относительном порядке. На что-то я повлиять не могу (двое детей сделали свое дело ))), а что-то могу контролировать. Из реальных достижений - самостоятельно отжимаюсь на брусьях (про отжимания от пола, и на подставке для трицепсов - эт вообще уже такое, обыденное) Хочу начать снова подтягиваться, но не хватает пинка )