38 подписчиков
Мнение нутрициологов: как БАДы могут дополнить наше питание 🥙
Популярность БАДов растет от года к году. По закону они относятся к продуктам, а не к лекарственным препаратам – в частности, ими занимается Роспотребнадзор.
Поэтому особенно интересно узнать, что думают об их приеме нутрициологи – специалисты по питанию. Ведь вопросов вокруг биологически активных добавок по-прежнему немало.
👥 Вот что нам удалось выяснить:
Прежде всего, стоит посмотреть, что по этой теме говорит научное сообщество – например, Минздравы разных стран. Ни один из них не говорит, что БАДы должны пить все, в любом количестве и без перерыва.
При этом любые министерства сходятся в том, что люди должны получать необходимые питательные вещества из еды. Исключение – витамин D для стран с нехваткой солнечных лучей в течение года и фолиевая кислота для женщин детородного возраста.
Однако здесь мы сталкиваемся с другим вопросом: могут ли современные люди получить весь необходимый набор витаминов и микроэлементов из пищи?
👉 Качество пищи в супермаркетах, особенно в бюджетном сегменте, нехватка времени на готовку полноценных с точки зрения здорового питания блюд, многообразие фастфуда – только эти факторы уже приводят к дефициту многих важных веществ.
👉 К этому стоит добавить малоподвижный образ жизни, редкое нахождение на солнце и т.д. Нельзя не отметить и тех людей, кто постоянно сидит на диетах, лишая себя многих требуемых для организма веществ.
Поэтому нужно посмотреть и на само определение БАД. Это биологически активная добавка к пище. Не лекарство, именно добавка к еде. То есть, включение того, чего там не хватает.
👉 При этом покупать такие препараты бездумно тоже не стоит. Лучшее решение – пойти на прием к профессиональному нутрициологу, проанализировать свой обычный рацион плюс внести в него коррективы, и определить те самые дефициты, сдав необходимые анализы.
👉 Но не менее важно не только наименование БАД и входящие в него вещества, а качество их производства. Только надежные и проверенные компании выпускают добавки из сырья с доказанным содержанием заявленных компонентов и следят за их точным количеством.
Подходите к покупке БАД ответственно, следите за меню, выбирайте профессионалов.
Компания ENDORPHIN – предприятие по контрактному производству БАД, получившее международные сертификаты GMP, ISO и гарантирующее заказчикам высокое качество продукции ✅
🎁 Узнайте, какие предложения есть именно для заказчиков контрактного производства:
2 минуты
5 марта