296 подписчиков
Прекрасное занятие - это занятие на работе!
Если нет возможности в обед полноценно позаниматься, то делайте разминки в течении дня.
Бонусом будет возможность снять обувь, подвигать пальцами стоп, помассировать спину теннисным мячом, переключиться с рабочих задач на уровень ощущений.
Около минуты
4 марта