109 подписчиков

А вы знали?

У среднестатистического взрослого человека около 50 миллиардов жировых клеток!

Это означает, что в одном человеке клеток жира больше, чем людей на Земле.

Жировая клетка живет примерно 7 лет👆. Когда она отмирает, организм формирует новую на ее замену.

Поэтому обмануть его липосакцией не получится. Все жировые отложения вернутся в других местах.

Можно лишь уменьшить размер жировой клетки, а их количество контролируется организмом, увы.

✔️Единственное место, где жировых клеток не существует, — это наши веки.😜

✔️Жировые клетки умирают со скоростью 150 в секунду!

✔️Жировые клетки могут увеличиваться в 1000 раз по сравнению со своим первоначальным размером!

✔️Жир на животе более чувствителен к гормону стресса кортизолу, чем жир на ягодицах, что делает его еще более трудным для сжигания

✔️Упражнения, здоровое питание и полезные привычки не способствуют уничтожению жировых клеток (адипоцитов), а просто заставляют их «сдуваться».

✔️Жировые клетки всегда «начеку» — в ожидании очередного пополнения👆

✔️Мышцы весят больше, чем жир (по объему если сравнивать).

Клетки жировой ткани – адипоциты.Они ответственны за синтез и накопление жира.

В течение первого года жизни они увеличиваются в размере в три раза, и продолжают делиться и расти вплоть до 5-летнего возраста.

После этого у большинства людей жировые клетки теряют митотическую активность и только увеличиваются в размере.

Их количество у взрослого человека определено генетически и строго индивидуально.

Очень важно с самого детства развить у ребёнка здоровое пищевое поведение. Это будет лучшая профилактика многих болезней в зрелом возрасте.

Если мы худеем правильно, наши шансы удержать вес возрастают. Если же сидим на жёстких диетах, гоняем вес туда-сюда – падают.