17,8 тыс подписчиков
Не ожидала, что моя статья про старую советскую диету получит много отзывов и вопросов от читателей 🙂
Отвечаю на 3 самых часто задаваемых вопроса о диете номер восемь в этом посте:
1️⃣ Йогурт в СССР - был или нет? Согласно данным Википедии, начало продаж продукта в Союзе началось с 1920-х годов. В те годы он продавался в аптеках под названием Ягурт. А более близкий к современному вариант появился после 1965 года и был известен как "диетический и низкокалорийный продукт".
2️⃣ Задавали вопросы и про кетчуп в СССР. Отвечу кратко: этот томатный соус появился в стране во второй половине тридцатых годов. Выпускался он по американской технологии, но после 45 года производство было прекращено. На прилавки он вернулся только в 1960-х, как импортный продукт болгарского производства.
3️⃣ И третий, мой самый любимый вопрос - про кускус. Для начала поясню - это такая пшеничная крупа, делается из манки. Кстати, входит в список нематериального наследия ЮНЕСКО. Да, в СССР встречалась редко. Почему же тогда включена в меню? Дело в том, что я подготовила примерное меню на день из тех продуктов, которые нам доступны сегодня. Кус-кус сейчас доступен, и диете соответствует по калориям и составу.
Если вам эта крупа не нравится, можно заменить другой. Гречка, перловка, ячневая крупа - выбор большой.
В любом случае, благодарю всех за проявленный интерес к статье и всегда рада вашим комментариям и замечаниям 🌸
Ужин отдай подруге
17 февраля 2024
Диета номер 8 по Певзнеру - "старый" советский способ похудения на 5 кг в месяц. Простое меню и список продуктов
Диета номер восемь — это советская диета времен СССР. Первое, второе и компот. Но не только. Что еще специалисты включили в диету №8, какие продукты могут использоваться, а какие ограничиваются – рассказываю обо всем подробно. Диету №8 еще называют советской. Это потому, что разработали ее в СССР. Ее считали и считают самой действенной для похудения без последствий для здоровья. Ведь не всегда процесс снижения веса тела проходит без проблем. Похудение — это дело комплексное, где диета стоит на первом месте. Разрабатывали эту диету профессиональные дипломированные диетологи того времени. Существенный...
1 минута
18 февраля 2024
213 читали