21 подписчик
КАК НЕ НАДО СНИЖАТЬ ВЕС ☑️
⠀
👍🏼 Если Вы здоровы и хотите сбросить вес, лучшим способом будет ограничить калорийность рациона и больше начать двигаться
Кто-то до сих пор сидит на различных диетах из интернета, морят себя голодом, пьют чаи для похудения из аптек. Многие верят в зло от хлеба, кому-то картофель и банан враг🤦🏼♀️
⠀
Начните снижение веса с головы.
Можно есть все продукты, главное знать им меру, а не обжираться как в последний раз!
Ешьте с учетом дефицита и будет результат в виде хорошего настроения и отвесов на весах)
#советы
Около минуты
14 февраля