1778 подписчиков
Отчет по еде!
Завтрак: куриный суп-лапша с яйцом, огурцы, сыр сложенный пополам с маслом, кофе
Обед: пельмени , свёкла отварная со сметаной, чай
Ужин: греча, рыбка, огурцы, чай
P.s.: Пока готовим случайно врубилось шоу «большие девочки» и там психолог при беседе с участницами сказала «чтобы похудеть - нужно полноценно есть».
Очень мне это отзывается, действительно обычная домашняя еда вместо перекусов и перееданий вечером дает возможность худеть 😁
#питание
Около минуты
13 февраля