16 подписчиков
Установки для сильной энергетики
Во время практики йоги, при выполнении асан и других упражнений, важно настроить свой разум и мысли. Использование правильных ментальных установок помогает обрести спокойствие и хорошее настроение на весь день. Вот несколько эффективных фраз, которые вы можете использовать:
1. «Я обладаю огромной силой».
2. «Меня окружает море удовольствия».
3. «У меня сильная воля».
4. «Я наполнен любовью».
5. «Я — сильная личность».
6. «Моя интуиция великолепна».
Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому. Попробуйте разные установки и найдите те, которые наиболее эффективно помогают вам достичь гармонии с собой.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #здоровье #медитации
Около минуты
11 февраля