8048 подписчиков
ПРОСТИТЬ ОБИДЧИКА
В детстве около года я ходила в ПРАВОСЛАВНЫЙ КРУЖОК - дело было классе в 5-м. И там, уже не помню в каком контексте, говорили о важных фразах, которые необходимо проговаривать или прописывать, если ты обижен на человека.
Вы наверняка знаете эти мысли:
“а почему они так поступают?”
“как она могла предать меня?”
“почему он это сделал?”
“не могу терпеть этого человека, он меня подставляет”
“она меня хочет использовать”
(у меня закончилась фантазия)
Не помню откуда “вырваны” следующие фразы, которыми я поделюсь, но я всегда “на веру” их повторяла и мне становилась легче, а мысли о людях, и правда, уходили из моей головы, не забирая столько сил и энергии.
Следующее необязательно имеет отношение к религии, а просто небольшая работа над собой, принятие ситуации и ее “отпускание”.
Нам - маленьким “православникам” говорили:
•Сначала попроси прощение у души этого человека.
«Прости меня, такой-то, за … (добавляйте сами)
•Потом говорите себе.
“Я себя прощаю за..”
•Потом говорите снова человеку (разумеется, виртуально):
“Я прощаю тебя и отпускаю”
И вот так несколько раз и, возможно, несколько дней, пока не отпустит)
Не так давно меня тревожила одна ситуация. И я совершенно не понимала действий человека (коллега, подчиненный, начальник, друг, знакомый) и их мотивацию. Я никак не могла повлиять ни на действия, ни на мысли, ни на поступки человека и я бы не хотела продолжать “ломать голову и сокрушаться вечно”, ведь это не дает мне работать и жить. Я говорила несколько дней, каждый раз при мысли, и снова сработало!
Даже, если тяжело, я знаю, что главное - ДОСТОЙНО выходить из всего! И быть в первую очередь ЧЕСТНОЙ (ым) перед собой! Это чувство дает исцелиться гораздо быстрее.
Стилист образа и продюсер съемки: Татьяна Левина @tatalevi.style
Макияж и укладка: Татьяна Радченко @radchenkotanya_makeup
Фото: Юрий Егоров @yurii_egoroff
Студия: Борт @bort_photo
Видеограф и креатор контента: Катя Маллина @ekaterina_mallina
Ретушь кадров: Светлана Бабакова
В одежде присутствовали дизайнерские элементы:
▪️Розы на спине и каф с черными камнями: Ольга Байкова @baikova.o.a
▪️ Белый цветок из ткани на платье: Натали Росс @nataliaross_official
С уважением,
Ника Караваева☕️
1 минута
7 февраля