297 подписчиков
КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ?
Один из самых часто задаваемых вопросов на терапии.
⠀
Я сразу скажу Вам, что самооценка не поднимается с помощью аффирмации, внушений и за счёт внимания других людей.
Эти методы не работают и точка!
⠀
И сейчас я раскрою Вам главный и единственный секрет, который работает.
⠀
Чтобы самооценка начала расти, необходимо работать, работать и ещё раз работать над тем, чтобы достигать поставленых целей. Когда человек видит результат, который он смог достичь у него появляется уверенность в себе, а с этим происходит рост самооценки.
⠀
Это сложнее, чем говорить себе у зеркала приятные слова.
Но работает только это.
⠀
Начните ставить себе небольшие цели и достигайте их и результат не заставит себя долго ждать! При постановке цели обязательно убедитесь в том, что вы правда, этого хотите.
⠀
Формула выведена на собственном опыте и на опыте моих клиентов.
⠀
Около минуты
5 февраля