12 подписчиков
Какие "ритуалы" нужно начинать делать уже сейчас, чтобы в конце мая школьник был уверен в своих силах?
Вот несколько советов, которые помогут подготовиться к экзаменам и снизить уровень тревоги.
Планирование
Планирование - ключ к успеху. Включите в свой график учебу, дополнительные занятия, выполнение домашних заданий, занятия спортом, сон и питание. Запланируйте свои дни, используя блокнот, приложение в телефоне или таблицы на компьютере.
Время на отдых - святое!
Обеспечьте достаточное количество времени для качественного отдыха и сна. Это важно, даже если у вас накопились срочные дела и дедлайны.
Соцсети ≠ Отдых
Заметьте, что времяпровождение в социальных сетях, просмотр видео и переписка с друзьями не являются полноценным отдыхом.
Регулярное нарешивание ЕГЭ
Начните регулярно писать пробные ЕГЭ в условиях, максимально приближенных к настоящим. Это поможет оценить ваш уровень знаний и подготовиться к написанию экзамена в ограниченное время.
Помните, систематическая подготовка и управление временем - залог успеха на экзаменах.
Около минуты
1 февраля